認識神經多樣性、專注力不足及過度活躍症（ADHD）與自閉症

01 / 理解

差異，是理解一個人的起點

神經多樣性（neurodiversity）是人類多樣性的一部分，每個人思考、學習、專注及感知世界的方式都可以不同。Neurodivergent 用來描述與較常見模式不同的神經運作方式；差異本身不決定一個人的價值。

我們用「神經多樣性女孩」作為容易理解的社群用語，同時尊重每個人如何稱呼自己。優勢為本的支援，既重視能力、興趣與潛能，也認真回應困難和所需協助。

肯定神經多樣性的支援（neurodiversity-affirming support），以女孩自己的經驗、選擇與目標為起點，一起調整環境及溝通方式，讓她能自在參與。尊重差異，也包括認真回應她遇到的困難。閱讀相關心理學文獻 ↗

本頁介紹神經多樣性及相關用語，讓讀者了解名稱的意思。每個人的經驗與特質組合都可以不同。

02 / 認識用語

這些詞有助溝通，卻不能代替聆聽一個人的經驗。以下介紹常見的神經多樣性用語。

How information, communication and surroundings are experienced

自閉症是一種與大腦發展及處理資訊方式有關的差異，從成長早期已存在。自閉者理解別人的語氣、表情及說話含意，以及與人交流的方式，可能與多數人不同；也可能較依賴固定習慣、有重複的動作，或對特定興趣十分投入。對聲音、光線或觸感的敏感程度亦可能不同。

「譜系」表示每個人的特質組合都不同，溝通方式、感官感受、優勢及支援需要也各有不同。

Attention, activity and impulse control

專注力不足及過度活躍症（ADHD）是一種始於童年的神經發展差異，主要涉及持續的專注困難、活動量偏高或衝動。有些人主要在專注方面需要支援，有些人則較難安坐或等候，也有人兩方面都有。

這些表現會持續在不同生活情境出現，並影響學習、工作或人際相處；偶爾分心或好動，本身並不等於專注力不足及過度活躍症（ADHD）。

Reading and written expression

Dyslexia 涉及閱讀、書寫及拼寫方面的差異，不能用來衡量一個人的智慧或潛能。理解文字的速度、表達方式及所需協助，可以因人而異。

Executive function

一組協助人按目標思考和行動的能力，包括暫時記住並運用資訊（工作記憶）、按情況轉換思路（認知彈性），以及抑制即時反應（抑制控制）。安排事情的先後次序和完成多步驟任務，都會運用執行功能。

03 / 看見女孩

部分自閉症女孩會掩飾自己的差異，以融入社交環境。這種掩飾（masking／camouflaging）可能令需要較難被察覺；其他性別的人也可能有相似經驗。了解資料來源 ↗

表面應付得來，不一定反映內在感受。花薈的倡議重點，是讓女孩有機會說出學習、友誼、自我認同及成長中的壓力，而非單憑成績或行為判斷她是否需要幫助。

回應性別需要的支援（gender-responsive support），是留意女孩的經驗可能如何被忽略，同時避免假設所有女孩都有同一種表現。聆聽她本人，是理解的第一步。

更新日期：2026 年 9 月 12 日。專業用語參考以下資料；社群理念及倡議方向反映本會的使命。海外資料中的服務及轉介安排不一定適用於香港。